Еда не беда. Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат. Шульга Н.

Наконец-в одном месте собраны самые важные знания о том,что мы упускаем в питании.Информативная,вдохновляющая на результат и простая в понимании книга.Не просто о еде,а об интересных возможностях организма.Она станет для вас практическим руководством к оздоровлению.В ней детально раскрывается техническая сторона процессов,происходящих в теле,когда в него попадает та или иная пища.Понимая эти процессы,вы больше не будете страдать от еды.Вы сможете сбрасывать лишний вес без голода и стрессов.Вы научитесь самостоятельно менять состав своего тела,уменьшая жировую прослойку,увеличивая мышечную состовляющую,избавляясь от отеков.Здесь вся правда о диетах и пищевых стереотипах.Оставьте разочарования позади.Прочитайте ее и сами сможете организовать себе подлинно полезное питание,как настоящий нутрициолог.Экспериментируйте с едой безопасно!